Sportmassage

Sportmassage is het toepassen van een aantal handgrepen op een ontbloot lichaamsdeel, b.v. rug of benen met als doel de lichamelijke conditie te herstellen.

Sportmassage is niet alleen voor sporters. Ook mensen die niet sporten belasten hun spieren. Hierdoor kan spierspanning ontstaan waardoor de doorbloeding verslechtert en zich  blokkades vormen. Door de spieren te masseren wordt de bloedsomloop gestimuleerd waardoor er weer ontspanning zal optreden.

Ook als u geen specifieke klachten heeft kan een massage zorgen voor een onverwachte ontspanning, waardoor u zich weer gemakkelijker zal bewegen.